Hablamos con Micaela Pedrowicz, corredora popular, que gracias a un sorteo de la compañía energética EDP ha podido correr el EDP Medio Maratón de Sevilla junto a Martín Fiz.
Cuando se combina la tecnología más puntera junto a unos diseños diferentes a los habituales, con un estilo propio, el resultado solo puede ser brillante. ¡Marca la diferencia en cada entrenamiento!
Esta vitamina desempeña un papel fundamental con la vitamina B12 en la producción de los glóbulos rojos. Te damos las claves de los alimentos que la contienen, pero ojo, es hidrosoluble, cuidado con las cocciones prolongadas.
"Lo que un día creé de forma aspiracional como un simple grupo de Whatsapp para salir a caminar se ha convertido, cuatro años después, en un grupo inseparable de mujeres que compartimos un estilo de vida y a las que correr nos ha unido para siempre. La energía de las mujeres es multiplicadora", afirma Noemí.
Los alimentos que conforman la dieta mediterránea, los de toda la vida –incluso algunos que no están de moda– son la mejor opción para que nuestra alimentación cree una sólida base que nos permita aumentar el rendimiento deportivo y mejorar la salud.
El español Fernando Carro y la etíope Gudaf Tsegay inscriben su nombre en el palmarés de la Carrera Urbana Internacional Noche de San Antón Caja Rural de Jaén, que este año ha celebrado su 37ª edición.
El atleta local Sebas Martos será el anfitrión de una carrera “mágica" que contará con la presencia de atletas de la talla de Adel Mechaal, Gudaf Tsegay, Toni Abadía o Netsanet Gudeta.
No debemos olvidar nunca, que la meta no es el sueño, es el camino hacia él. Correr no solo implica llegar, es comprender el valor de cada zancada. ¡Felicidades campeonas!
"No quiero caer en los típicos tópicos asociados al deporte, pero sin duda la constancia, el esfuerzo, la capacidad de sufrir y seguir adelante o el valor que ahora le doy al mérito me han hecho mejor persona", afirma Jana.