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Carlos Mayo durante el pasado Cross de Itálica | Sportmedia

Katir y Mayo, mínimas para el mundial

EFE

Los dos atletas consiguieron en Valencia la mínima exigida para participar en los 3.000 metros del Campeonato del Mundo de Pista Cubierta de Nanjing.

No subestimes al ácido fólico

No subestimes al ácido fólico

Julia Niño

Esta vitamina desempeña un papel fundamental con la vitamina B12 en la producción de los glóbulos rojos. Te damos las claves de los alimentos que la contienen, pero ojo, es hidrosoluble, cuidado con las cocciones prolongadas.

Corredoras Anónimas: Noemi Boza

Corredoras Anónimas: Noemí Boza

Noemí Boza

"Lo que un día creé de forma aspiracional como un simple grupo de Whatsapp para salir a caminar se ha convertido, cuatro años después, en un grupo inseparable de mujeres que compartimos un estilo de vida y a las que correr nos ha unido para siempre. La energía de las mujeres es multiplicadora", afirma Noemí.

Los súperalimentos no existen | soycorredor.es

Los súperalimentos no existen

Álex Pérez

Los alimentos que conforman la dieta mediterránea, los de toda la vida –incluso algunos que no están de moda– son la mejor opción para que nuestra alimentación cree una sólida base que nos permita aumentar el rendimiento deportivo y mejorar la salud.

¿Se nos rompió el amor al running?

¿Se nos rompió el amor al running?

Elisa Pérez Garabatos

"No es pereza, nuestra mente necesita resetearse y cambiando simplemente de actividad, todo volverá a la normalidad", reflexiona Elisa.

Fernando Carro entrando triunfador en la prueba jienense | Sportmedia

Tsegay y Carro triunfan en la Noche de San Antón

El español Fernando Carro y la etíope Gudaf Tsegay inscriben su nombre en el palmarés de la Carrera Urbana Internacional Noche de San Antón Caja Rural de Jaén, que este año ha celebrado su 37ª edición.

Jaén vibrará hoy con el mejor atletismo

Jaén vibrará hoy con el mejor atletismo

El atleta local Sebas Martos será el anfitrión de una carrera “mágica" que contará con la presencia de atletas de la talla de Adel Mechaal, Gudaf Tsegay, Toni Abadía o Netsanet Gudeta.

Corredoras Anónimas: Jana Palazuelos

Corredoras Anónimas: Jana Palazuelos

Jana Palazuelos

"No quiero caer en los típicos tópicos asociados al deporte, pero sin duda la constancia, el esfuerzo, la capacidad de sufrir y seguir adelante o el valor que ahora le doy al mérito me han hecho mejor persona", afirma Jana.