Cómo cuidar tus 6 órganos vitales para correr mejor | iStock

Cómo cuidar tus 6 órganos vitales para correr mejor

Yolanda Vázquez Mazariego

Aunque el cuerpo es un sistema biológico complejo donde cada elemento cumple una importante misión y se interrelaciona con las demás, en el organismo destacan 6 órganos vitales que hay que mantener en forma para disfrutar de una buena salud.

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El Colegio Profesional de Podología de la Comunidad de Madrid (COPOMA) ha explicado la razón por la que los corredores debemos tener precaución a la hora de usar las chanclas, recomendado que se haga de forma progresiva ahora que llega la época de verano.

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Una alternativa para el running en vacaciones...pero cuidado que debemos tomar algunas precauciones para no terminar con un problema muscular o articular