La lumbalgia del corredor | soycorredor.es

La lumbalgia del corredor

Hernán Silván

Todas las estadísticas sanitarias recientes dicen al respecto que al menos tres cuartas partes de la población de los países industrializados ha sufrido alguna vez un dolor intenso de espalda. Por esta razón algunos autores hablan de “enfermedad de nuestra civilización".

¿Nos envejece correr?

¿Nos envejece correr?

Alberto Cebollada

El deporte de “cierto" rendimiento tiene dos caras, por un lado aporta numerosos beneficios para la salud y por otro un mayor riesgo de lesión por desgaste tendinoso y articular, en especial los deportes de resistencia. A esa sobresolicitación del organismo en ocasiones “al límite" de la competición, hay que sumarle el efecto negativo que una excesiva exposición solar durante años tiene sobre la piel, lo que acelera su envejecimiento.