Alberto Hernández

Periodista.

Corre para que el sueño de la razón no produzca monstruos. Escribe y habla de correr porque de algo hay que comer...y comer le gusta casi tanto como coleccionar zancadas. No tiene trabajo desde hace 20 años; solo se levanta y acude a una redacción para juntarse con otros personajes de similar catadura.

Mimar tus pies te evitará muchos disgustos como corredor.

Los grandes olvidados al volver a correr: los pies

Salud

El podólogo Ángel de la Rubia nos ofrece las pautas para prevenir y curar callos, durezas y ampollas, además de una rutina de 10 ejercicios para regresar a los entrenamientos con los pies cargados de salud.

¡A correr! Sábado 2 de mayo, día de retomar zancadas al aire libre. | Andrés Entero

Cosas a tener en cuenta mañana

Entrenamiento

Nuestro expertos traen buenas noticias para los que hayan hecho los deberes de core y fuerza, pero recomiendan prudencia máxima a los que habían empezado a correr pocos meses antes del estado de alarma.