Alberto Hernández

Corre para que el sueño de la razón no produzca monstruos. Escribe y habla de correr porque de algo hay que comer...y comer le gusta casi tanto como coleccionar zancadas. No tiene trabajo desde hace 20 años; solo se levanta y acude a una redacción para juntarse con otros personajes de similar catadura.

Jaouad El Bissis llegando a meta en la Carrera Popular San Pablo de los Montes (Toledo). | Foto: Juan Iniesto

El hombre que más carreras gana en España

Noticias

Jaouad El Bissis ha triunfado en más de 150 carreras desde junio de 2016. El año pasado se impuso en 51 de las 59 que disputó. Unos dígitos que bien le podrían valer el título de mejor corredor popular en nuestro país.

Mimar tus pies te evitará muchos disgustos como corredor.

Los grandes olvidados al volver a correr: los pies

Salud

El podólogo Ángel de la Rubia nos ofrece las pautas para prevenir y curar callos, durezas y ampollas, además de una rutina de 10 ejercicios para regresar a los entrenamientos con los pies cargados de salud.

¡A correr! Sábado 2 de mayo, día de retomar zancadas al aire libre. | Andrés Entero

Cosas a tener en cuenta mañana

Entrenamiento

Nuestro expertos traen buenas noticias para los que hayan hecho los deberes de core y fuerza, pero recomiendan prudencia máxima a los que habían empezado a correr pocos meses antes del estado de alarma.