Soy Corredora

Hierro, fibra y calcio en una misma verdura

Hierro, fibra y calcio en una misma verdura

Julia Niño

¿Es una moda pasajera? Quizá no has probado el kale pero habrás oído hablar mucho de él, hoy desgranamos qué nos aporta nutricionalmente a las mujeres corredoras.

Corredoras Anónimas: María Cartagena

Corredoras Anónimas: María Cartagena

María Cartagena

"¿Quien me iba a decir a mi que correría un maratón? Si cuando estaba en el instituto y nos mandaban correr siempre me quejaba y, si el profesor no miraba, me paraba", reflexiona María.

Controla tu entrenamiento para rendir más

Controla tu entrenamiento para rendir más

Marta Fernández

La calidad de tus sesiones es más importante que su cantidad. De hecho, si sobrepasas tu umbral de entrenamiento disminuirá tu rendimiento.

Chaquetas para correr bajo la lluvia

Chaquetas para correr bajo la lluvia

Nerea Ruano

¡Sí a la lluvia! Solo es cuestión de ponerte una capa que realmente te proteja, no un cortavientos que creemos que vale para todo; si diluvia, echa mano de un buen chubasquero.

Corredoras Anónimas: Rebecca Brassington

Corredoras Anónimas: Rebecca Brassington

Rebecca Brassington

"Si me preguntas ahora por qué corro, te diría “no me preguntes por qué lo hago, pregúntate por qué no corres tú". No imagino mi vida ahora sin correr. Sin embargo, no siempre ha sido así", nos confiesa Becca.