Soy Corredora

¿Ya has retomado tus entrenamientos?

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Linda Sansegundo

¿Ya se han desvanecido los propósitos de nuevo año sin haberlos comenzado? ¿La cuesta de enero se te está haciendo más larga de lo que debería?

A PRUEBA | Tecnología Thermowarm de Reebok

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Elisa Pérez Garabatos

Reebok apuesta un invierno más por la tecnología Thermowarm para protegernos del frío en nuestros entrenamientos, analizamos una conjunto completo de sudadera y mallas largas.

Creatina para corredoras, ¿qué nos puede aportar?

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Andrea Ferrandis

Hay suplementos cuyo nombre nos asusta... como puede ser el caso de la creatina, que lo tenemos identificado con deportistas de fuerza, pero es probablemente el suplemento más estudiado que existe. Te aclaramos todas las dudas que puedas tener.

No subestimes al ácido fólico

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Julia Niño

Esta vitamina desempeña un papel fundamental con la vitamina B12 en la producción de los glóbulos rojos. Te damos las claves de los alimentos que la contienen, pero ojo, es hidrosoluble, cuidado con las cocciones prolongadas.