Soy Corredora

Corredoras Anónimas: Laura Espinosa

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Laura Espinosa

"Nadie regala nada y si quieres algo, lucha por ello, siempre se acaba consiguiendo, aunque sea más tarde de lo esperabas", afirma Laura.

Del asfalto a la montaña: trail running

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Linda Sansegundo

¿Te apetece probar nuevas experiencias corriendo? ¿Sientes el asfalto monótono y te gustaría probar la diversidad de la montaña?

¿Conoces los ejercicios de Kegel?

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Linda Sansegundo

Ante los primeros síntomas de debilidad del suelo pélvico como pueden ser problemas de incontinencia al correr debes actuar, no lo dejes pasar, tiene solución.