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La Quinta Avenida de Nueva York es uno de los lugares emblemáticos si hablamos de la milla. JOSE OH.

La milla, historia de una distancia mágica

Miguel Calvo

El atletismo que hoy conocemos nació alrededor de la milla. Hasta el punto que la propia distancia, sus divisores (como el cuarto o la mitad de la milla) y sus múltiplos (como las tres o las seis millas) se encuentran detrás de todas las pruebas olímpicas

La pista es el entorno natural del atleta. Siempre que puedas, acude a ella.

Los consejos de 7 olímpicos para atletas populares

Alejandro Galisteo

Esther Guerrero, Fernando Carro, Kevin López, Alessandra Aguilar, Víctor García, Arturo Casado y Azucena Díaz nos dan diferentes claves sobre el entrenamiento de un corredor popular. Desde las series cortas hasta las tiradas largas pasando por la fuerza o el calentamiento.

 El salmantino Mario García Romo ha sido uno de los mejores atletas españoles en 2021. BÁRBARA SÁNCHEZ PALOMERO

Mario García Romo, millero al este del Mississippi

Miguel Olmeda

Es un conocido recurrente en las categorías inferiores del atletismo español. Desde infantil (sub-14) su nombre lleva marcado en rojo en las libretas de los responsables del mediofondo nacional. Por eso, cuando anunció su intención de marcharse a Estados Unidos para compaginar estudios y deporte, a más de uno le pilló con el pie cambiado.

Luis Arribas decidió conocer de primera mano, corriendo, uno de los asentamientos más poblados de Madrid: la Cañada Real.

La Cañada triste

Luis Arribas

Hoy salgo a correr por una de esas aglomeraciones urbanas irregulares. Es una de las de mayor tamaño de Europa: un barrio que comienza callado, popular, y que va entristeciendo su habla según voy hacia el sur. Mi ruta es la Cañada Real Galiana o Riojana.

El síndrome de aductores es uno de los más comunes entre los corredores habituales. ISTOCK

El síndrome de aductores

Hernán Silván

Los músculos internos más importantes del muslo son los aductores que, en número de tres y respondiendo a los nombres de mayor, mediano (o largo) y menor, están sujetos al borde inferior del pubis en su origen, y se extienden para insertarse a lo largo del borde interno del fémur (el único hueso del muslo).

Justin Gatlin durante su última gran competición, el Mundial de Doh (se colgó la medalla de plata). FÉLIX SÁNCHEZ

Justin Gatlin, más allá de los 40

Miguel Olmeda

El estadounidense de 39 años aplaza la decisión de retirarse hasta Eugene 2022. Archirrival de Usain Bolt, amargó la despedida del jamaicano en Londres 2017 con su segundo título mundial. En 2001 dio positivo en anfetamina y en 2006, en testosterona.

Driss Lakhouaja sigue corriendo a buen nivel, pero su ocupación principal es entrenar, ayudar a mejorar a otros. JORDI LÓPEZ

El Corán ante todo

Albert Caballero

La vida de Driss Lakhouaja, uno de los corredores más queridos y respetado de Cataluña, siempre ha estado presidida por unas fuertes convicciones religiosas.

Corre el maratón de manera saludable con los consejos de Martín Fiz.

Sigue al Correcaminos

Martín Fiz

Los consejos de Martín Fiz para convertiros en unos maratonianos más sanos.