¿Cómo empezar a correr?
Soy CorredorEstas son las claves para que iniciarte en el running sea una grata experiencia.
Los objetivos a respetar para corredores
Los corredores sueñan con una maratón pero hay una serie de objetivos en el running que hay que respetar antes de esa prueba.
El Test de 2 x 6.000 metros para maratón
Cómo saber el ritmo de tu maratón de la mano del test más mítico entre los corredores populares: el 'Test Gavela'
¿Cuál es la técnica de carrera perfecta?
Soy CorredorSi quieres correr mejor es importante aplicar una buena técnica de carrera y entrenarla recurrentemente.
Plan de entrenamiento para preparar un 10k
En 8 semanas estarás listo para tu mejor rendimiento
Las claves del entrenamiento de running
Sentar las bases del buen entrenamiento de running es crucial si queremos rendir a tope. Aquí, las claves.
Cómo hacer las Series (Parte 2)
Aprende a saber qué ritmo llevar en cada distancia
Cómo hacer las Series (Parte 1)
Hay muchas formas de entrenar para un objetivo, y uno es hacer series
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Corredor, en tu correo electrónico