¿Qué es la carrera continua?

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Franc Beneyto

Es el entrenamiento por antonomasia del corredor, conoce qué beneficios tiene la carrera continua.

Estos son los beneficios de correr

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Salir a rodar tiene múltiples ventajas, muchas de ellas probablemente no te las esperes: aquí te contamos qué beneficios tiene correr.

El yoga cada vez más extendido entre los corredores

10 razones para hacer yoga cuando corres

Yolanda Vázquez Mazariego

Aumentar la fuerza y potencia en carrera, mejorar la resistencia, reducir las lesiones... son sólo algunos de los beneficios que puede aportar el yoga a los corredores.

Camino al maratón, con Rodrigo Gavela

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Repasa en 11 vídeos las claves para lograr el éxito en el reto de los 42 kilómetros y 195 metros.