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Corredoras Anónimas: Laura Espinosa

Corredoras Anónimas: Laura Espinosa

Laura Espinosa

"Nadie regala nada y si quieres algo, lucha por ello, siempre se acaba consiguiendo, aunque sea más tarde de lo esperabas", afirma Laura.

¿Conoces los ejercicios de Kegel?

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Linda Sansegundo

Ante los primeros síntomas de debilidad del suelo pélvico como pueden ser problemas de incontinencia al correr debes actuar, no lo dejes pasar, tiene solución.

En la foto, Salma posa antes de comenzar el entrenamiento con su equipo: el Zaragoza Club de Fútbol Femenino | EFE

Salma Paralluelo, los pies que doman la hierba y el tartán

EFE

Cuando deja el balón, se calza las zapatillas para brillar en las pistas de atletismo. Su último logro en el nacional de Antequera, un bronce y la plusmarca española sub-18 en 400 lisos, le concedió un billete directo al Europeo absoluto de Glasgow.

Pablo y su padre José Manuel Roas

Tras el maratón de Pablo Roas

José Manuel Roas

Una reflexión sobre los tres en uno: un maratón, un maratón antes del maratón y un maratón después del maratón.