Soy Corredora

Corredoras Anónimas: María Matilla

Corredoras Anónimas: María Matilla

María Matilla Valls

"Gracias a mis diferentes formas de correr quiero que la sociedad entienda que esto es normalización y que todos somos iguales, pues yo seré capaz de correr de otra manera y otros no", reflexiona María.

Crea tu propia frase motivadora

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Soy Corredor

Olvida los mantras comerciales, escucha tu corazón y crea tu propia frase motivadora para esos momentos puntuales en los que todas necesitamos una ayuda extra.

10 alimentos que favorecen la lactancia materna

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Julia Niño

Debemos cuidar la alimentación en todas y cada una de las etapas de nuestra vida, pero mientras alimentamos a nuestro bebé, determinados alimentos favorecen una producción óptima de leche materna.

Corredoras Anónimas: María Caballero

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María Caballero

"Como corredores populares hay que apostar fuerte por nosotros, siempre con cabeza y sin dejar de mirar la realidad de frente, no es bueno compararnos con los demás, ni querer correr lo mismo que otros", reflexiona María.

Qué no debe faltar en la alimentación de una corredora

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Las mujeres atravesamos una serie de cambios muy importante durante nuestra vida, la mayoría de ellos están regidos por las hormonas. Y es muy importante que todos estos cambios vayan acompañados de una correcta alimentación.