Soy Corredora

Del asfalto a la montaña: trail running

Del asfalto a la montaña: trail running

Linda Sansegundo

¿Te apetece probar nuevas experiencias corriendo? ¿Sientes el asfalto monótono y te gustaría probar la diversidad de la montaña?

¿Conoces los ejercicios de Kegel?

¿Conoces los ejercicios de Kegel?

Linda Sansegundo

Ante los primeros síntomas de debilidad del suelo pélvico como pueden ser problemas de incontinencia al correr debes actuar, no lo dejes pasar, tiene solución.

Corredoras Anónimas: Inma Rodríguez

Corredoras Anónimas: Inma Rodríguez

Inma Rodríguez

"Para practicar este deporte cualquier edad es buena, siempre y cuando el cuerpo y la mente te acompañen", nos recomienda Inma