El yoga cada vez más extendido entre los corredores

10 razones para hacer yoga cuando corres

Yolanda Vázquez Mazariego

Aumentar la fuerza y potencia en carrera, mejorar la resistencia, reducir las lesiones... son sólo algunos de los beneficios que puede aportar el yoga a los corredores.

Camino al maratón, con Rodrigo Gavela

Camino al maratón

Rodrigo Gavela

Repasa en 11 vídeos las claves para lograr el éxito en el reto de los 42 kilómetros y 195 metros.

La iniciación en el running: claves de un buen entrenamiento

Las claves para empezar a correr

Equipo C

Es importante que los amantes del running entrenen correctamente para alcanzar los objetivos que se han marcado.