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Última Vuelta con Roberto Leal
Conocemos la faceta más corredora de Roberto Leal, presentador de programas de televisión tan conocidos como Operación Triunfo.
La cara B
Nacho BarrancoConvivir, competir, compartir, comprender. Así es el invisible día a día de estas tres mujeres que son referencia en el atletismo nacional. Su casa está llena de medallas, dorsales de grandes competiciones, zapatillas de clavos y miles de conversaciones entre María José Pérez, Irene Sánchez-Escribano y Marta Pérez. Tres historias que se cruzaron y unieron en Madrid para llegar juntas a las citas más importantes de nuestro deporte, formar una relación que trasciende lo deportivo y superar los momentos más complicados cuando parecía que todo se desmoronaba.
Al fin y al cabo, todo es correr
10.000 metros no es lo mismo que 10K.
Pasen y Pidan
Este bar de aficionados al atletismo abre sus puertas.
El éxito de los maratones disputados el 27 de abril
Luis Arribas analiza las pruebas que tuvieron que adelantar un día su celebración a causa de las elecciones generales del pasado 28 de octubre.
¿Qué no debes hacer antes de correr?
Nadie nacemos aprendido, por eso aquí te dejamos unos consejos sobre qué debes evitar antes de salir a correr.
No todo es blanco o negro
La atleta Marta Pérez reflexiona sobre el caso de Caster Semenya.
¿Eres peor corredor por tener pulsaciones altas durante el esfuerzo?
El otro día me comentaba un corredor popular si era peor corredor que sus amigos porque cuando iban rodando en el progresivo del domingo él siempre iba más alto de pulso que sus compañeros, con diferencias de hasta 20 pulsaciones. No tiene porqué ser así. Vamos a verlo.
Corredoras Anónimas: Elena Bernabeu
"No tengáis miedo, vergüenza ni inseguridad por empezar desde vuestro nivel; el cuerpo y la mente os lo agradecerán", aconseja Elena
¿Por qué estoy ganando peso si me he puesto a correr?
Te vamos a tranquilizar desde la primera línea para que no te afecte a la motivación, un punto clave cuando estás en los primeros días como corredor. Que empieces un plan de entrenamiento de carrera y cojas algo de peso en la parte inicial no es raro, más bien es algo habitual entre los corredores principiantes.
Las preguntas más comunes que se hacen al fisioterapeuta
"Las mujeres aguantan mucho el dolor y eso les lleva a arrastrar una lesión mucho tiempo", afirma la fisioterapeuta Sandra Pastor
Barrita energética casera de cacao y coco
El cacao es un potente antioxidante debido a su gran contenido en polifenoles.
Todos los maratones de Eliud Kipchoge
Eliud Kipchoge, el mejor maratoniano de la historia, ha participado en 13 maratones a lo largo de su carrera deportiva.
adidas Ultraboost 19
Después de varios meses de pruebas, os contamos nuestras impresiones de este rediseño que ha hecho la marca alemana de su ya archiconocida Utraboost.
Cuando la mente dice ¡basta!
¿Tu mente está a punto de colapsar? Cansancio mental, estrés, tensión nerviosa...
Corredoras Anónimas: Miriam Murillo
"Empecé a correr por el simple hecho de evadirme del día a día y para tener un momento para mí", nos cuenta Miriam
Galletas de coco sin gluten
No hace falta sufrir una intolerancia al gluten para probar las galletas que no lo contienen.
9 sencillos ejercicios para fortalecer tus glúteos
Trabaja este grupo de músculos clave, en ocasiones, algo olvidado.
